MANUSIA DAN PENDERITAA

JENIS-JENIS FOBIA DAN PENJELASAN

• Acerbophobia: Ketakutan pada asam.
• Acousticophobia: Ketakutan pada suara.
• Acrophobia / Hypsophobia: Ketakutan pada tempat yang tinggi.
• Aerophobia / Anemophobia: Ketakutan serta panik apabila kulit mereka terkena aliran udara.
• Agoraphobia / Kenophobia: Ketakutan pada ruang yang kosong atau terbuka.
• Agyophobia: Ketakutan akan jalan yang ramai dan cenderung takut untuk menyeberang.
• Allodoxaphobia: Takut pada pendapat.
• Amatophobia: Ketakutan pada debu.
• Amaxophobia: Ketakutan berkendaraan.
• Amychophobia: Ketakutan apabila dirinya disiksa atau mengalami luka / kecelakaan.
• Androphobia: Androphobia dijumpai pada wanita, yaitu ketakutan pada laki-laki.
• Anemophobia: Takut pada pergerakan udara atau angin.
• Anthophobia: Ketakutan terhadap bunga.
• Anthrophobia / Sociophobia: Ketakutan pada masyarakat atau orang secara umum.
• Antlophobia: Ketakutan pada sungai, banjir atau air yang mengalir.
• Apeirophobia: Ketakutan pada hal-hal yang tak terbatas, misalnya: sumur, langit, laut, dll.
• Apiphobia / Melissophobia: Ketakutan pada binatang yang menyengat.
• Arachnephobia: Ketakutan pada laba-laba.
• Asthenophobia: Ketakutan menjadi lemah.
• Astrophobia: Ketakutan pada langit dan angkasa.
• Ataxophobia: Takut pada kekacauan atau ketidakrapian.
• Atephobia: Takut tinggal di pegunungan atau dirumah bertingkat karena dibayangi oleh ketakutan akan reruntuhan.
• Auroraphobia: Ketakutan pada aurora atau cahaya utara, yaitu suatu fenomena alam yang hanya tampak di daerah belahan utara bumi.
• Automanophobia: Takut pada suara perut, makhluk animasi, patung lilin, segala sesuatu yang secara salah merepresentasikan makhluk yang memiliki persepsi.
• Autophobia: Ketakutan pada diri sendiri.
• Bacilliophobia / Microphobia: Ketakutan akan baksil atau kuman.
• Ballistophobia: Ketakutan terhadap proyektil, misalnya peluru kendali, roket, mortir atau meriam.
• Basophobia / Stasiphobia: Ketakutan untuk berdiri tegak atau ketakutan untuk berjalan.
• Bathophobia: Ketakutan akan kedalaman atau obyek yang lebih tinggi, misalnya gedung pencakar langit atau tebing yang curam.
• Belonephobia / Aichmophobia: Ketakutan pada benda-benda yang tajam.
• Bibliophobia: Ketakutan bila melihat buku.
• Botophobia: Ketakutan pada ruang atau kamar dibawah tanah.
• Bromhidrophobia: Ketakutan bila dirinya mengeluarkan bau badan atau takut kepada bau badan orang lain.
• Brontophobia: Ketakutan akan suara halilintar.
• Bufonophobia: Takut pada katak.
• Cancerphobia: Ketakutan akan akan penyakit kanker.
• Cheimaphobia / Psycrophobia: Ketakutan bila kedinginan.
• Chermatophobia: Ketakutan terhadap uang.
• Chromatophobia: Ketakutan akan warna-warna tertentu, misalnya ketakutan akan warna merah (erythrophobia). Phobia terhadap warna hitam lebih sering dihubungkan dengan phobia terhadap kegelapan (noctiphobia).
• Chronophobia: Ketakutan pada suara jam berdentang.
• Cibophobia: Takut makan karena takut menjadi sakit akibat kuman yang ada dalam makanan.
• Claustrophobia: Ketakutan berada dalam ruangan sempit.
• Cleithrophobia: Ketakutan apabila terkunci didalam suatu ruangan.
• Clinicophobia: Ketakutan untuk ke dokter atau berobat.
• Cremnophobia: Ketakutan berada di tebing yang curam.
• Coitophobia: Ketakutan untuk melakukan persetubuhan dengan lawan jenis.
• Coprophobia / Mysophobia / Tocophobia: Takut terhadap kotoran.
• Crystallophobia / Hyalophobia: Ketakutan terhadap benda-benda yang terbuat dari gelas.
• Cynophobia: Ketakutan terhadap anjing.
• Demonophobia / Ghostphobia: Ketakutan akan setan-setan.
• Diabetophobia: Takut terhadap penyakit diabetes / kencing manis.
• Domatophobia / Oikophobia: Ketakutan yang terjadi bila berada didalam rumah.
• Doraphobia: Ketakutan yang terjadi bila menjamah bulu binatang.
• Dromophobia: Ketakutan untuk mengembara.
• Dysmorphophobia / Teratophobia: Takut pada orang cacat.
• Electrophobia: Ketakutan terhadap listrik.
• Electrophobia: Ketakutan terhadap listrik.
• Entomophobia / Melissophobia: Ketakutan pada serangga.
• Ereutophobia: Ketakutan akan rasa malu.
• Ergophobia: Takut bekerja.
• Erotophobia: Takut akan cinta sexuil.
• Eurotophobia: Takut pada alat kelamin wanita.
• Galeophobia / Ailurophobia / Gatophobia: Takut akan kucing.
• Gamaphobia: Takut akan perkawinan.
• Genophobia: Takut sakit demam panas.
• Gephyrophobia / Gephydrophobia / Gephysrophobia: Takut menyeberang jembatan.
• Gerontophobia: Ketakutan terhadap usia tua.
• Graphophobia: Ketakutan bila melihat tulisan.
• Gynaephobia: Perasaan takut kepada wanita.
• Hadephobia: Takut akan neraka.
• Hamartophobia: Takut akan dosa dan kesalahan.
• Hapephobia: Ketakutan terhadap sentuhan fisik.
• Hellenologophobia: Takut pada istilah atau terminologi ilmiah rumit dari bahasa Yunani.
• Hierophobia: Ketakutan akan barang-barang suci.
• Hematophobia: Ketakutan melihat darah.
• Heliophobia: Ketakutan bila melihat atau terkena sinar matahari.
• Hodophobia: Takut bepergian.
• Homichlophobia: Ketakutan pada kabut.
• Homophobia: Ketakutan pada orang-orang homo seks.
• Hormephobia: Takut pada suatu kejutan.
• Hydrophobia / Iyssophobia: Takut pada air.
• Hygrophobia: Ketakutan pada tempat yang lembab.
• Hylophobia: Ketakutan terhadap hutan.
• Hypengyophobia: Ketakutan terhadap tanggung jawab.
• Hypnophobia: Ketakutan untuk tidur.
• Ichtyophobia: Ketakutan terhadap ikan.
• Ideophobia: Ketakutan akan ide-ide.
• Iophobia: Ketakutan bila melihat racun.
• Kakorhaphiophobia: Takut akan kegagalan.
• Kathisophobia: Takut duduk.
• Kinesophobia: Takut melihat gerakan-gerakan.
• Kleptophobia / Harpaxophobia: Takut pada pencuri atau perampok.
• Linonophobia: Takut akan benang, tali atau senar.
• Lygophobia: Takut berada di tempat gelap.
• Lyssophobia: Takut bila menjadi gila.
• Mastigophobia: Takut pada hukuman.
• Merinthophobia: Ketakutan bila diikat.
• Metallophobia: Ketakutan terhadap benda-benda logam.
• Misophobia: Takut terkena kotoran atau kuman.
• Monophobia: Takut bila ditinggal seorang diri.
• Myctophobia: Takut akan apa-apa yang gelap.
• Mythophobia: Takut untuk tertipu.
• Necrophobia: Takut terhadap orang mati atau mayat.
• Neophobia / Kainophobia: Takut pada segala sesuatu yang baru.
• Nyctophobia: Takut gelap atau malam.
• Obesitophobia: Ketakutan untuk menjadi gemuk.
• Octophobia: Takut pada angka 8.
• Odontophobia: Takut pada gigi binatang.
• Ombrophobia: Takut pada hujan.
• Onemophobia / Phronemophobia: Takut untuk berpikir.
• Onomatophobia: Takut mendengar suatu nama tertentu.
• Ophidiophobia: Takut akan ular atau binatang melata.
• Ophthalmophobia / Scopophobia: Takut dilihat oleh orang lain.
• Oneirophobia: Takut pada mimpi.
• Ornithophobia: Takut pada burung.
• Papyrophobia: Takut pada kertas.
• Paraphobia: Takut pada penyimpangan seksual.
• Pathophobia / Nosophobia: Takut akan penyakit.
• Peccatiphobia: Takut berbuat dosa.
• Pedagogiephobia: Takut pada suatu pendidikan.
• Pediculophobia: Takut pada binatang kutu.
• Pedophobia: Takut berjumpa dengan anak-anak.
• Pengophobia: Takut pada siang hari.
• Pharmacophobia / Hydrargyrophobia: Takut terhadap berbagai macam obat-obatan.
• Photophobia: Takut akan sinar atau cahaya.
• Phobophobia: Takut pada phobia.
• Phonophobia: Takut pada bunyi atau suara (termasuk suaranya sendiri).
• Pnygophobia: Ketakutan akan bayangan kematian tidak dapat bernapas atau tercekik.
• Pyrexeophobia / Febriphobia: Takut pada panas.
• Pyrophobia: Takut terhadap api.
• Rhabdophobia: Takut dipukul.
• Rodentiophobia: Takut terhadap tikus.
• Scatophobia: Takut pada kotoran atau tinja.
• Scelerophobia: Takut pada orang-orang jahat / perampok.
• Selaphobia: Takut pada kilat.
• Siderodromophobia: Takut pada kereta api, rel atau perjalanan dengan menggunakan kereta api.
• Social Phobia: Takut dinilai secara negatif dalam situasi-situasi sosial.
• Sociophobia / Ochlophobia / Polyphobia: Ketakutan akan sekumpulan orang.
• Surgerophobia: Ketakutan untuk menjalani suatu operasi.
• Taphephobia: Ketakutan apabila dikubur hidup-hidup.
• Telephonophobia: Takut pada telepon.
• Teratophobia: Ketakutan akan melahirkan anak cacat atau anak yang menyerupai monster.
• Thalassophobia: Ketakutan terhadap lautan.
• Thanatophobia / Thantophobia: Takut pada kematian.
• Theophobia: Ketakutan terhadap Tuhan.
• Tocophobia / Maieusiophobia: Takut bila melihat kelahiran bayi.
• Toxicophobia: Takut akan diracun.
• Trichophobia: Ketakutan pada rambut atau bulu.
• Triskaidekaphobia: Ketakutan pada bilangan 13.
• Ufophobia: Ketakutan akan munculnya makhluk angkasa luar.
• Vaccinophobia: Takut di suntik.
• Verminophobia: Takut pada kuman.
• Vermiphobia / Helminthophobia: Takut pada cacing.
• Xenophobia: Ketakutan pada orang asing atau orang dari negara asing.
• Zoophobia: Takut pada binatang.
• dll

Walaupun ada ratusan macam phobia tetapi pada dasarnya phobia-phobia tersebut merupakan bagian dari 3 jenis phobia, yang menurut buku DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual for Mental Disorder IV) ketiga jenis phobia itu adalah:

1. Specific phobia
2. Social phobia
3. Agoraphobia - takut kepada tempat terbuka (Claustrophobia - takut kepada tempat tertutup, masuk ke dalam specific phobia)

Ada beberapa teknik Untuk penyembuhan phobia:

1. Hypnotheraphy: Penderita phobia diberi sugesti-sugesti untuk menghilangkan phobia.
2. Flooding: Exposure Treatment yang ekstrim. Si penderita phobia yang ngeri kepada anjing (cynophobia), dimasukkan ke dalam ruangan dengan beberapa ekor anjing jinak, sampai ia tidak ketakutan lagi.
3. Abreaksi: Si penderita phobia disuruh membayangkan stimulus yang ditakuti kemudian disuruh membayangkan reaksinya jika stimulusnya ada. Setelah itu dimotivasi untuk menghadapi stimulus yang ditakuti tersebut pada saat ini / sekarang.
4. Desentisisasi Sistematis: Si penderita phobia disuruh rileks sampai serileks-rileksnya dan memejamkan mata. Terapis menghadirkan stimulus takut / cemas dari yang paling rendah sampai yang paling tinggi secara bertahap dan pelan-pelan. Dalam menghadirkan stimulus dapat secara imajiner ataupun secara langsung.
5. Reframing: Penderita phobia disuruh membayangkan kembali menuju masa lampau dimana permulaannya si penderita mengalami phobia, ditempat itu dibentuk suatu manusia baru yang tidak takut lagi pada phobia-nya.